الصيام لمدة 72 ساعة ، أو ثلاثة أيام ، ليس له أي تكاليف مباشرة مرتبطة به ، لأنه لا ينطوي على شراء أي منتجات أو خدمات محددة. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن الصيام يمكن أن يكون له آثار صحية محتملة ومن المهم التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل الشروع في أي نوع من أنظمة الصيام.
من المهم أيضًا مراعاة أي تكاليف غير مباشرة قد ترتبط بالصيام. على سبيل المثال ، إذا كنت غير قادر على العمل أو أداء أنشطتك المعتادة أثناء الصيام ، فقد تفقد الدخل أو تتكبد نفقات أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من أي آثار صحية سلبية نتيجة الصيام ، فقد تتحمل نفقات طبية.
قد يتطلب الصيام لمدة 72 ساعة أيضًا بعض التخطيط والتحضير من حيث الطعام والسوائل. قد يكون من الضروري شراء بعض الأطعمة أو المشروبات لضمان حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية خلال فترة الصيام. اعتمادًا على ظروفك الفردية ، قد تختلف هذه التكاليف.
في الختام ، في حين أن الصيام لمدة 72 ساعة ليس له أي تكاليف مباشرة ، فقد تكون هناك تكاليف ونفقات غير مباشرة مرتبطة به. من المهم التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل الشروع في أي نوع من أنظمة الصيام والنظر في الآثار المحتملة على صحتك وحياتك اليومية.
