كم هو معدل السكر الطبيعي؟

يختلف النطاق الطبيعي لمستويات السكر في الدم ، والمعروف أيضًا باسم مستويات الجلوكوز في الدم ، اعتمادًا على القياس المحدد والحالة الصحية للفرد. عادةً ما يكون مستوى السكر في الدم الطبيعي للشخص غير المصاب بمرض السكري ما بين 70 إلى 100 ملليجرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر) عند الصيام وأقل من 140 ملليجرام / ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام.

يؤخذ مستوى السكر في الدم أثناء الصيام في الصباح قبل الأكل أو الشرب. يتراوح مستوى السكر الطبيعي في الدم عند الصيام بين 70 إلى 100 مجم / ديسيلتر. يشير المستوى الأعلى من 100 مجم / ديسيلتر إلى أن الشخص قد يكون مصابًا بمقدمات السكري أو حالة تسمى اختلال الجلوكوز الصائم (IFG).

يؤخذ مستوى السكر في الدم بعد الأكل (مستوى السكر في الدم بعد الأكل) بعد ساعتين من الوجبة. يكون مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل أقل من 140 مجم / ديسيلتر. يشير المستوى الأعلى من 140 مجم / ديسيلتر إلى أن الشخص قد يكون مصابًا بمقدمات السكري أو حالة تسمى اختلال تحمل الجلوكوز (IGT).

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن مستويات السكر في الدم الطبيعية يمكن أن تختلف اعتمادًا على الفرد ، ويوصى دائمًا بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية أو اختصاصي التوعية بمرض السكري لفهم النطاق الطبيعي لحالتك الخاصة.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم ملاحظة أن مستويات السكر في الدم يمكن أن تتأثر أيضًا بعوامل مختلفة مثل الإجهاد وقلة النوم والأدوية والأمراض. لذلك ، فإن المراقبة المنتظمة والحفاظ على نمط حياة صحي أمر بالغ الأهمية للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.

باختصار ، يختلف النطاق الطبيعي لمستويات السكر في الدم اعتمادًا على القياس المحدد والحالة الصحية للفرد. عادةً ما يكون مستوى السكر في الدم الطبيعي للشخص غير المصاب بمرض السكري ما بين 70 إلى 100 ملليجرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر) عند الصيام وأقل من 140 ملليجرام / ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن مستويات السكر في الدم الطبيعية يمكن أن تختلف اعتمادًا على الفرد ، ويوصى دائمًا بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية أو اختصاصي التوعية بمرض السكري لفهم النطاق الطبيعي لحالتك الخاصة. المراقبة المنتظمة والحفاظ على نمط حياة صحي أمر بالغ الأهمية للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.

مرحبا! اشترك في النشرة الإخبارية اليومية


شارك