الهرمون المسؤول عن الضحك هو الإندورفين ، وهو هرمون يتم إفرازه استجابة لمحفزات مثل الفكاهة والتمارين وبعض الأدوية. يمكن أن تتراوح أعراض الاكتئاب النفسي من الشعور بالحزن واليأس والذنب إلى صعوبة النوم والتغيرات في الشهية وصعوبة التركيز. ينتج نقص السيروتونين في الدماغ عن عدد من العوامل ، بما في ذلك الوراثة ونمط الحياة والنظام الغذائي. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات السيروتونين إلى الاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. سنناقش في هذا المقال ما هو الهرمون المسؤول عن الضحك ، وأعراض الاكتئاب النفسي ، وما الذي يسبب نقص السيروتونين في الدماغ.
ما هو الهرمون المسؤول عن الضحك؟
الهرمون المسؤول عن الضحك هو الإندورفين. الإندورفين هو هرمون وناقل عصبي تفرزه الغدة النخامية استجابة للإجهاد والتمارين والمحفزات الأخرى. الإندورفين مسؤول عن الشعور بالسعادة والنشوة ، ويُعرف أيضًا بهرمون “الشعور بالسعادة”. يُعتقد أن الإندورفين هو سبب استجابة الضحك ، حيث يتم إطلاقه عندما نختبر شيئًا مضحكًا أو ممتعًا. يتم إطلاق الإندورفين أيضًا عندما نشعر بمشاعر إيجابية أخرى مثل الفرح والإثارة والرضا. الإندورفين هرمون قوي يمكن أن يساعدنا في التعامل مع المواقف الصعبة ، وتقليل التوتر والقلق ، وتحسين صحتنا العامة.
ما هي اعراض الاكتئاب النفسي؟
الاكتئاب النفسي هو حالة صحية عقلية خطيرة يمكن أن يكون لها مجموعة واسعة من الأعراض. تشمل الأعراض الشائعة للاكتئاب الشعور بالحزن أو اليأس ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تتمتع بها من قبل ، وصعوبة التركيز ، والتغيرات في النوم أو الشهية ، والتعب ، والشعور بالذنب أو انعدام القيمة ، وأفكار الموت أو الانتحار. قد تشمل الأعراض الأخرى الآلام الجسدية وزيادة التهيج وتغيرات في الوزن أو الشهية. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية.
ماذا يسبب نقص السيروتونين في الدماغ؟
ينتج نقص السيروتونين في الدماغ عن مجموعة متنوعة من العوامل. يمكن أن ينتج انخفاض مستويات السيروتونين في الدماغ عن نقص المادة الكيميائية في الدماغ ، أو من عدم توازن الناقلات العصبية الأخرى. يمكن أن يساهم الإجهاد وسوء النظام الغذائي وقلة التمارين وبعض الأدوية في انخفاض مستويات السيروتونين. بالإضافة إلى ذلك ، قد تلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا في نقص السيروتونين في الدماغ. قد يكون الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من نقص السيروتونين أو الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بنقص السيروتونين في الدماغ. أخيرًا ، يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية ، مثل مرض باركنسون ، أيضًا نقصًا في السيروتونين.
في الختام ، من الواضح أن الهرمون المسؤول عن الضحك هو الدوبامين. تشمل أعراض الاكتئاب النفسي الشعور باليأس وفقدان الاهتمام بالأنشطة وصعوبة التركيز وتغيرات الشهية. يمكن أن يكون سبب نقص السيروتونين في الدماغ عوامل وراثية وخيارات نمط الحياة وبعض الأدوية. من المهم التعرف على علامات نقص السيروتونين وطلب المساعدة من أخصائي طبي إذا لزم الأمر.
