هل الضحك مع النفس جنون؟

ليس من غير المألوف أن يضحك الناس على أنفسهم أو يجدون أشياء مسلية قد لا يضحك بها الآخرون. هذا جانب طبيعي وصحي لكونك إنسانًا ولا يشير بالضرورة إلى أن شخصًا ما “مجنون”. في الواقع ، لقد ثبت أن للضحك مجموعة من الفوائد الإيجابية للصحة الجسدية والعقلية.

لقد وجد أن الضحك يقوي جهاز المناعة ، ويقلل من التوتر والقلق ، ويحسن الصحة العامة. يمكن أن يكون أيضًا وسيلة للناس للتعامل مع المواقف الصعبة أو للعثور على لحظات من الفرح والراحة في خضم التحديات. لا يوجد سبب للاعتقاد بأن الضحك على نفسه هو بطبيعته “جنون” أو غير طبيعي.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن الضحك يمكن أن يكون أحد أعراض بعض حالات الصحة العقلية ، مثل الهوس أو الذهان. في هذه الحالات ، قد يكون الضحك غير مناسب أو خارج السياق ، وقد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الأوهام أو الهلوسة. إذا كان شخص ما يعاني من ضحك غير لائق أو مفرط ، فمن المهم طلب المساعدة المهنية.

في الختام ، فإن الضحك مع النفس ليس بطبيعته جنونًا أو غير طبيعي. يمكن أن يكون وسيلة صحية وطبيعية للناس للتعامل مع التوتر والعثور على لحظات الفرح في حياتهم. ومع ذلك ، إذا كان الضحك مصحوبًا بأعراض أخرى أو كان غير مناسب أو مفرطًا ، فقد يكون علامة على حالة صحية عقلية ويجب طلب المساعدة المهنية.

مرحبا! اشترك في النشرة الإخبارية اليومية


شارك