القلق هو عاطفة إنسانية طبيعية يمكن أن تصبح مشكلة عندما تصبح مفرطة أو مزمنة. يمكن أن يظهر القلق النفسي بعدة طرق ويمكن أن يكون له عدد من الأعراض الجسدية ، أحدها الدوخة.
يمكن أن يسبب القلق الدوخة عن طريق إثارة استجابة قتال أو هروب في الجسم. هذه الاستجابة هي استجابة فسيولوجية طبيعية للتوتر والخطر ، وتتميز بزيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم وتدفق الدم إلى العضلات. عندما يتم تشغيل هذه الاستجابة ، يتم تحويل تدفق الدم بعيدًا عن الدماغ ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالدوار أو الدوار.
يمكن أن يسبب القلق أيضًا الدوخة عن طريق إحداث تغييرات في أنماط التنفس. عندما يشعر الناس بالقلق ، قد يميلون إلى فرط التنفس ، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم. يمكن أن يتسبب ذلك في انقباض الأوعية الدموية في الدماغ ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالدوار أو الدوار أو حتى الإغماء.
هناك طريقة أخرى يمكن أن يسبب بها القلق الدوار وهي التسبب في توتر العضلات. يمكن أن يتسبب القلق في شد عضلاتهم ، مما قد يؤدي إلى الشعور بضيق في الرقبة أو الكتفين أو الرأس. يمكن أن يسبب هذا التوتر العضلي أيضًا الصداع ، والذي يمكن أن يساهم بشكل أكبر في الشعور بالدوار.
يمكن أن يسبب القلق أيضًا الدوار عن طريق تغيير طريقة عمل الأذن الداخلية المسؤولة عن التوازن. تحتوي الأذن الداخلية على مستشعرات متخصصة تكتشف التغيرات في وضع الرأس ، وعندما لا تعمل بشكل صحيح ، يمكن أن تؤدي إلى أعراض مثل الدوار والدوخة وصعوبة التوازن.
قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من الدوار كجزء من نوبة الهلع ، وهو أحد أعراض اضطراب القلق. تتميز نوبات الهلع بمشاعر مفاجئة وشديدة بالخوف أو عدم الراحة ، ويمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية ، بما في ذلك سرعة ضربات القلب وضيق التنفس والدوخة.
من المهم ملاحظة أن القلق النفسي ليس هو السبب الوحيد للدوخة ، ومن الضروري استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى مثل الحالات الطبية أو الأدوية أو تعاطي المخدرات. لذلك إذا كنت تعاني من نوبات دوخة مستمرة أو متكررة ، فمن الضروري أن ترى أخصائي رعاية صحية لاستبعاد الأسباب الكامنة الأخرى.
باختصار ، يمكن أن يسبب القلق النفسي دوارًا عن طريق إثارة رد فعل قتال أو هروب ، عن طريق تغيير أنماط التنفس ، عن طريق التسبب في توتر العضلات ، عن طريق تغيير وظيفة الأذن الداخلية أو التسبب في نوبة هلع. من المهم ملاحظة أن القلق النفسي ليس هو السبب الوحيد للدوخة ، ومن الضروري استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى مثل الحالات الطبية أو الأدوية أو تعاطي المخدرات. إذا كنت تعاني من نوبات دوخة مستمرة أو متكررة ، فمن الضروري أن ترى أخصائي رعاية صحية لاستبعاد الأسباب الكامنة الأخرى وتلقي العلاج المناسب.
