اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو مرض عقلي يصيب ملايين الأشخاص حول العالم. يتميز بأفكار تدخلية وسلوكيات متكررة يمكن أن تكون منهكة وتتعارض مع الحياة اليومية. تستند الأفكار والسلوكيات القائمة على الوسواس إلى القلق والخوف وعدم اليقين. غالبًا ما يُساء فهم الوسواس القهري وقد يكون من الصعب تشخيصه. من المهم أن نفهم الفرق بين الحديث الذاتي ووسواس الشيطان من أجل فهم وإدارة الوسواس القهري بشكل أفضل. الحديث الذاتي هو الحوار الداخلي للشخص الذي يمكن أن يكون إيجابيًا أو سلبيًا. إنه شكل من أشكال التعبير عن الذات ويمكن استخدامه لتحدي وإدارة أفكار ومشاعر الفرد. همس الشيطان هو نوع من الأفكار المتطفلة التي تكون سلبية وغالبًا ما ترتبط بالوسواس القهري. إنه حوار داخلي غالبًا ما يكون غير عقلاني ويمكن أن يؤدي إلى مزيد من القلق والخوف. من المهم أن ندرك الفرق بين الحديث الذاتي ووسواس الشيطان من أجل إدارة الوسواس القهري بشكل أفضل.
هل الوسواس القهري مرض نفسي او عقلي؟
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو مرض عقلي يتميز بأفكار متكررة غير مرغوب فيها (وساوس) وسلوكيات متكررة (إكراهات) يشعر الشخص بأنه مضطر لأدائها. يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من ضائقة كبيرة واضطراب في حياتهم اليومية بسبب وساوسهم وأفعالهم القهرية. يمكن أن تتراوح أعراض الوسواس القهري من خفيفة إلى شديدة ، ويمكن أن تشمل غسل اليدين المفرط ، والفحص ، والتخزين ، والأفكار المتطفلة. عادةً ما يتضمن علاج الوسواس القهري مزيجًا من الأدوية والعلاج النفسي.
على ماذا يبني الموسوس؟
يعتمد السلوك المهووس على أفكار الشخص ومشاعره التي تركز على شيء أو فكرة أو نشاط معين. غالبًا ما يكون متكررًا وتدخليًا وغير مرغوب فيه ، وقد يصعب السيطرة عليه. يمكن أن تحدث سلوكيات الاستحواذ من خلال مجموعة متنوعة من الأشياء ، بما في ذلك التوتر أو القلق أو الاكتئاب أو الصدمة. يمكن أن تكون هذه السلوكيات وسيلة للشخص للتعامل مع المشاعر الصعبة ، أو وسيلة لتجنب مواجهة الواقع. يمكن أن يتراوح السلوك المهووس من مضايقات بسيطة إلى مشكلات أكثر خطورة ، مثل الاكتناز القهري أو السلوكيات الطقسية. عادةً ما يتضمن علاج السلوك الوسواسي العلاج المعرفي السلوكي والأدوية ، اعتمادًا على شدة المشكلة.
ما هو الفرق بين حديث النفس ووسوسة الشيطان؟
الحديث الذاتي هو عملية التحدث إلى الذات من أجل تحفيز الذات أو تشجيعها. إنها طريقة لتأكيد الأفكار والمواقف الإيجابية ، ويمكن استخدامها للمساعدة في إدارة التوتر والقلق والعواطف الصعبة الأخرى. ومن ناحية أخرى ، فإن وساوس الشيطان هي أفكار سلبية وهدامة تأتي من الشيطان. غالبًا ما تؤدي هذه الأفكار إلى الشعور بالذنب والعار واليأس ، ويمكن استخدامها للتلاعب بسلوك الشخص والتحكم فيه. الحديث الذاتي هو أداة لتحسين الذات ، بينما همسات الشيطان هي شكل من أشكال التلاعب والسيطرة.
اضطراب الوسواس القهري هو مرض نفسي وعقلي يقوم على الوساوس والدوافع التي تتعارض مع حياة الشخص اليومية. الفرق بين الحديث الذاتي ووساسات الشيطان هو أن الحديث عن النفس هو أفكار الشخص نفسه ، بينما همسات الشيطان هي أفكار تدخلية وسلبية ليست من أفكار الشخص. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من التمييز بين الاثنين. من المهم لأولئك الذين يعانون من الوسواس القهري أن يطلبوا المساعدة المهنية لإدارة أعراضهم وتعلم كيفية التعامل مع حالتهم.
