غالبًا ما يرتبط مفهوم الشباب بالحيوية والطاقة والشعور بالوجود في مقتبل العمر. تقليديا ، يعتبر سن الستين عمومًا بعد مرحلة الشباب ، وغالبًا ما يرتبط بظهور الشيخوخة. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف مفهوم العمر وما يشكله “الشباب” اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على المعايير الثقافية والمجتمعية ، فضلاً عن وجهات النظر الفردية.
من منظور بيولوجي ، يبدأ جسم الإنسان في التدهور بطرق مختلفة مع تقدمنا في العمر ، وقد يعاني الأشخاص فوق سن الستين من انخفاض في الوظيفة الجسدية ، مثل انخفاض كتلة العضلات وكثافة العظام ، فضلاً عن زيادة في خطر الإصابة بأمراض معينة. ومع ذلك ، فإن العديد من كبار السن قادرون على الحفاظ على صحتهم وحيويتهم جيدًا في السبعينيات والثمانينيات وحتى التسعينيات من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي والرعاية الطبية المنتظمة.
من منظور اجتماعي ، غالبًا ما يرتبط سن الستين بالتقاعد ، والذي يمكن أن يكون وقتًا لزيادة أوقات الفراغ والحرية للعديد من الأفراد. يواصل العديد من كبار السن عيش حياة نشطة ومرضية وممارسة الهوايات والسفر ومواصلة العمل أو التطوع. علاوة على ذلك ، قد يكون لدى كبار السن ثروة من المعارف والخبرات والمهارات التي يمكن أن تكون ذات قيمة للمجتمع.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطريقة التي ينظر بها المجتمع إلى كبار السن ويعاملهم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على إحساسهم بالشباب. يمكن للصور النمطية السلبية عن الشيخوخة ، مثل الاعتقاد بأن كبار السن لم يعودوا قادرين أو ملائمين ، أن تؤثر بشكل كبير على الإدراك الذاتي للفرد ويمكن أن تؤدي إلى الشعور بالعزلة واليأس. من ناحية أخرى ، يمكن أن يساعد تقدير كبار السن والاحتفاء بهم في تعزيز الشعور بالحيوية والهدف.
في الختام ، ما إذا كان سن الستين يعتبر “شابًا” أم لا يمكن أن يختلف اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على المعايير الثقافية والمجتمعية ، فضلاً عن وجهات النظر الفردية. من منظور بيولوجي ، يبدأ جسم الإنسان في التدهور مع تقدمنا في العمر ، لكن العديد من كبار السن قادرون على الحفاظ على صحتهم وحيويتهم بشكل جيد في السبعينيات والثمانينيات وحتى التسعينيات. من منظور اجتماعي ، غالبًا ما يرتبط سن الستين بالتقاعد ، والذي يمكن أن يكون وقتًا لزيادة أوقات الفراغ والحرية للعديد من الأفراد ، وقد يكون لدى كبار السن ثروة من المعرفة والخبرات والمهارات التي يمكن أن تكون ذات قيمة للمجتمع. من المهم أن ندرك أن العمر ليس مؤشرًا نهائيًا على الشباب ، ويمكن للناس من جميع الأعمار الاستمرار في عيش حياة نشطة ومُرضية.
