تغذية

تحقق من أحدث أخبار التغذية! تعرف على الأطعمة الجديدة التي يتم البحث عنها لمعرفة فوائدها الصحية ، وتعرف على الأنظمة الغذائية المختلفة التي يحاول الناس تجربتها. من نباتي إلى باليو ، اكتشف أيهما مناسب لك!

 

7 أسباب لماذا يجب أن تأكل تفاحة في كل اليوم

ارتبط تناول تفاحة يوميًا بالعديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان. فيما يلي 7 أسباب تجعلك تجعل التفاح جزءًا من نظامك الغذائي اليومي.

أسباب تساقط الشعر عند المرأة

يعتبر تساقط الشعر مشكلة يمكن أن تؤثر على أي شخص ، ولكنه شائع بشكل خاص عند النساء. هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر عند النساء ، من الحالات الطبية إلى الإجهاد. تابع القراءة للتعرف على بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند النساء.